අවදියෙන් සිටින්න! රෝග ලක්ෂණ පහක් ඔබේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉතා ඉහළ බව පෙන්නුම් කරයි.

අධික රුධිර වහනයක් සිදුවුවහොත්ග්ලූකෝස් දිගු කලක් පාලනය නොකළහොත්, එය වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වයට හානි වීම, අග්න්‍යාශයේ දූපත් අක්‍රිය වීම, හෘද වාහිනී සහ මස්තිෂ්ක වාහිනී රෝග වැනි මිනිස් සිරුරට සෘජු අනතුරු රාශියක් ඇති කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අධික රුධිර පීඩනයග්ලූකෝස් "කොතැනකවත් සොයාගත නොහැකි". රුධිරය ඇති විටග්ලූකෝස් ඉහළට නැඟෙන විට, ශරීරයට පැහැදිලි සහ හඳුනාගත හැකි පෙර නිමිති පහක් ලැබෙනු ඇත.

රෝග ලක්ෂණය 1:Fඇටිගු

දුර්වල වීමට බොහෝ හේතු තිබේ, නමුත් ඔබට දවස පුරා වෙහෙස සහ උදාසීන බවක් දැනේ නම්, විශේෂයෙන් ඔබේ පහළ ශරීරයට: ඉණ සහ දණහිස සහ පහළ කකුල් දෙකක් විශේෂයෙන් දුර්වල නම්. ඔබ ඒ ගැන අවධානය යොමු කළ යුතුයි.කුමන සමහර විටඅධි රුධිර ග්ලූකෝස් නිසා ඇතිවේ.

රෝග ලක්ෂණය 2:Aහැමවෙලේම බඩගිනි දැනෙනවා

පැහැදිලි ලක්ෂණය නම්ඉහළ මට්ටමේ පුද්ගලයින්ග්ලූකෝස්සීනි යනු ඔවුන්ට පහසුවෙන් කුසගින්න දැනීමයි. මෙයට ප්‍රධාන වශයෙන් හේතුව ශරීරයේ ඇති සීනි මුත්‍රා සමඟ බැහැර කරන අතර රුධිරයේ සීනි ශරීර සෛල තුළට යැවිය නොහැකි වීමයි. ග්ලූකෝස් විශාල ප්‍රමාණයක් අහිමි වන අතර එමඟින් සෛල ශක්තිය ප්‍රමාණවත් නොවේ. සෛල සීනි ඌනතාවයේ උත්තේජක සංඥාව නිරන්තරයෙන් මොළයට සම්ප්‍රේෂණය වන අතර එමඟින් මොළය “කුසගින්න” සංඥාවක් යවයි.

රෝග ලක්ෂණය 3:Fනිතර මුත්‍රා කිරීම

ඉහළ ග්ලූකෝස් ඇති පුද්ගලයින්සීනි නිතර නිතර මුත්‍රා කරනවා පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ මුත්‍රා පිටවීමද වැඩි කරයි. ඔවුන්ට පැය 24ක් තුළ 20 වතාවකට වඩා මුත්‍රා කළ හැකි අතර, ඔවුන්ගේ මුත්‍රා පිටවීම ලීටර් 2-3 සිට 10 දක්වා ළඟා විය හැකිය. ඊට අමතරව, ඔවුන්ගේ මුත්‍රාවල වැඩි පෙන ප්‍රමාණයක් ඇති අතර, ඔවුන්ගේ මුත්‍රා පැල්ලම් සුදු සහ ඇලෙන සුළුය.මෙම පොලියුරියා රෝගය ඇතිවන්නේ රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය වැඩිවීම නිසා වන අතර එය වකුගඩු ග්ලූකෝස් සීමාව (8.9~10mmol/l) ඉක්මවයි. මුත්‍රාවලට බැහැර කරන සීනි ප්‍රමාණය අධික බැවින් මුත්‍රා පිටවන වාර ගණන සහ පරිමාව වැඩි වේ.

රෝග ලක්ෂණය 4: ඉතා පිපාසය

අධික ලෙස මුත්‍රා කිරීම ශරීරයේ ජල ප්‍රමාණය අඩුවීමට හේතු වේ. ශරීරයේ මුළු ජල ප්‍රමාණය 1-2% කින් අඩු වූ විට, එය මොළයේ පිපාස මධ්‍යස්ථානයේ උද්දීපනයට හේතු වන අතර අධික ජල පිපාසයේ භෞතික විද්‍යාත්මක සංසිද්ධියක් ඇති කරයි.

රෝග ලක්ෂණය 5: අධික ලෙස ආහාර ගැනීමනමුත් ලැබෙනවා තුනී

අධික රුධිර සීනි ඇති පුද්ගලයින්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යයි. ග්ලූකෝස් ශරීරයට හොඳින් අවශෝෂණය කර භාවිතා කළ නොහැකි නමුත් මුත්‍රා සමඟ නැති වේ. එමනිසා, ශරීරයට ශක්තිය ලබා දිය හැක්කේ මේදය හා ප්‍රෝටීන් දිරාපත් කිරීමෙන් පමණි. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ශරීරයේ බර අඩු වීම, තෙහෙට්ටුව සහ ප්‍රතිශක්තිය ඇති විය හැක.

ඉහත රෝග ලක්ෂණ ඇති වූ විට විමසිලිමත් වන්න. ඔබේ ශරීරයට, සහ පහත සඳහන් අංශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න:

1. ඔබ දැන් ඔබේ ආහාර වේල පාලනය කළ යුතුයි, විශේෂයෙන්දෛනික මුළු කැලරි ප්‍රමාණය දැඩි ලෙස පාලනය කළ යුතුය. ආහාර වේලෙහි ලුණු අඩු විය යුතුය. සහමේදය. වැඩිපුර තන්තු සහිත ආහාර අනුභව කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඒ සමඟම පෝෂණය සමබර විය යුතුය.

2. ව්‍යායාම කිරීමට පුරුදු වන්න. ආහාර ගැනීමෙන් පැයකට පසු ඔබට ව්‍යායාම කළ හැකිය.සහසෑම ව්‍යායාමයක්ම විය යුතුයමිනිත්තු 30 කට වඩා වැඩි කාලයක්, ප්‍රධාන වශයෙන් වායුගෝලීය ව්‍යායාම. සෑම සතියකම ව්‍යායාම කාලය දින 5 කට නොඅඩු විය යුතුය.

3. අනුගමනය කරන්නවිශේෂඥ වෛද්‍යවරුන්ගේ මග පෙන්වීම, වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර තෝරා ගැනීම විද්‍යාත්මකව.

4. රුධිර ග්ලූකෝස් සහ ග්ලයිකෝසිලේටඩ් හිමොග්ලොබින් නිතිපතා නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

සමහර අවස්ථාවලදී, රුධිර ග්ලූකෝස් වුවදඉහළ මට්ටමක පවතී නම්, මිනිස් සිරුරට එතරම් පැහැදිලි ප්‍රතිචාරයක් නොලැබෙනු ඇත, නමුත් දිගු කාලීනව අධික රුධිර පීඩනයග්ලූකෝස්ශරීරයට බරපතල හානියක් සිදු කරනු ඇත. එමනිසා, අපි අපගේම ශරීරය දැනගෙන නියමිත වේලාවට ඊට අනුරූප ගැලපුම් ක්‍රියාමාර්ග ගත යුතු අතර, පසුව ශරීරයේ සෞඛ්‍යය සහතික කිරීම සඳහා ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතුය.