යූරික් අම්ලය බොහෝ විට නරක නමක් දිනා ගනී, එය රක්තවාතයේ වේදනාකාරී වේදනාවට සමාන වේ. නමුත් යථාර්ථයේ දී, එය අපගේ ශරීරයේ සාමාන්ය සහ ප්රයෝජනවත් සංයෝගයකි. කරදර ආරම්භ වන්නේ එය ඕනෑවට වඩා ඇති විටය. ඉතින්, යූරික් අම්ලය නිර්මාණය වන්නේ කෙසේද සහ එය හානිකර මට්ටම් දක්වා ගොඩනැගීමට හේතුව කුමක්ද? යූරික් අම්ල අණුවක ගමනට කිමිදෙමු.
1 කොටස: ආරම්භය - යූරික් අම්ලය පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද?
යූරික් අම්ලය යනු පියුරීන් ලෙස හඳුන්වන ද්රව්ය බිඳවැටීමේ අවසාන නිෂ්පාදනයයි.
ඇතුළත පියුරීන් (අන්තරාසර්ග ප්රභවය):
ඔබේ ශරීරය නිරන්තරයෙන් අලුත් වන නගරයක් යැයි සිතන්න, පැරණි ගොඩනැගිලි දිනපතා කඩා දමා නව ගොඩනැගිලි ඉදිකරනු ලැබේ. පියුරීන් යනු ඔබේ සෛලවල DNA සහ RNA වල ප්රධාන අංගයකි - මෙම ගොඩනැගිලි සඳහා ජානමය සැලැස්ම. සෛල ස්වභාවිකව මිය ගොස් ප්රතිචක්රීකරණය සඳහා බිඳ දැමූ විට (සෛල පිරිවැටුම ලෙස හැඳින්වෙන ක්රියාවලියක්), ඒවායේ පියුරීන් මුදා හරිනු ලැබේ. මෙම අභ්යන්තර, ස්වාභාවික ප්රභවය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ ශරීරයේ යූරික් අම්ලයෙන් 80% ක් පමණ වේ.
ඔබේ තහඩුවෙන් පියුරීන් (බාහිර ප්රභවය):
ඉතිරි 20% ඔබේ ආහාර වේලෙන් ලැබේ. පියුරීන් ස්වභාවිකවම බොහෝ ආහාර වල, විශේෂයෙන් ඉහළ සාන්ද්රණයකින්:
• අවයව මස් (අක්මාව, වකුගඩු)
•සමහර මුහුදු ආහාර (නැංගුරම්, සාඩින්, ස්කොලොප්)
•රතු මස්
•මත්පැන් (විශේෂයෙන් බියර්)
ඔබ මෙම ආහාර ජීර්ණය කරන විට, පියුරීන් මුදා හරිනු ලැබේ, ඔබේ රුධිරයට අවශෝෂණය වී අවසානයේ යූරික් අම්ලය බවට පරිවර්තනය වේ.
2 කොටස: ගමන - නිෂ්පාදනයේ සිට බැහැර කිරීම දක්වා
නිපදවූ පසු, යූරික් අම්ලය ඔබේ රුධිරයේ සංසරණය වේ. එය එහි රැඳී සිටීමට අදහස් නොකෙරේ. ඕනෑම අපද්රව්යයක් මෙන්, එය බැහැර කළ යුතුය. මෙම තීරණාත්මක කාර්යය ප්රධාන වශයෙන් ඔබේ වකුගඩු වලට පැවරේ.
වකුගඩු ඔබේ රුධිරයෙන් යූරික් අම්ලය පෙරීම සිදු කරයි.
එයින් තුනෙන් දෙකක් පමණ මුත්රා හරහා බැහැර කරයි.
ඉතිරි තුනෙන් එක ඔබේ බඩවැල් මගින් හසුරුවනු ලබන අතර, එහිදී බඩවැල් බැක්ටීරියා එය බිඳ දමා මළපහ සමඟ බැහැර කරයි.
පරිපූර්ණ තත්වයන් යටතේ, මෙම පද්ධතිය පරිපූර්ණ සමතුලිතතාවයක පවතී: නිපදවන යූරික් අම්ල ප්රමාණය බැහැර කරන ප්රමාණයට සමාන වේ. මෙය රුධිරයේ එහි සාන්ද්රණය සෞඛ්ය සම්පන්න මට්ටමක (6.8 mg/dL ට අඩු) තබා ගනී.
3 කොටස: ගොඩගැසීම - යූරික් අම්ලය එකතු වීමට හේතුව
ශරීරය අධික ලෙස යූරික් අම්ලය නිපදවන විට, වකුගඩු ඉතා අඩුවෙන් බැහැර කරන විට හෝ දෙකෙහිම එකතුවක් ඇති විට, සමබරතාවය කරදරයකට යොමු වේ. මෙම තත්වය හයිපර්යුරිසිමියාව (වචනාර්ථයෙන්, "රුධිරයේ ඉහළ යූරික් අම්ලය") ලෙස හැඳින්වේ.
අධික නිෂ්පාදනයට හේතු:
ආහාර වේල:පියුරීන් බහුල ආහාර සහ පාන වර්ග (සීනි සහිත සෝඩා සහ ෆෲක්ටෝස් බහුල මධ්යසාර වැනි) විශාල ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් පද්ධතිය අධික ලෙස යටපත් විය හැකිය.
සෛල පිරිවැටුම:පිළිකා හෝ සමේ රෝග වැනි ඇතැම් වෛද්ය තත්වයන්, සෛල අසාමාන්ය ලෙස වේගවත් මරණයට හේතු විය හැකි අතර, ශරීරය පියුරීන් වලින් පුරවයි.
අඩුවෙන් බැහැර වීමට හේතු (වඩාත් පොදු හේතුව):
වකුගඩු ක්රියාකාරිත්වය:වකුගඩු ක්රියාකාරිත්වය අඩපණ වීම ප්රධාන හේතුවකි. වකුගඩු කාර්යක්ෂමව ක්රියා නොකරන්නේ නම්, ඒවාට යූරික් අම්ලය ඵලදායී ලෙස පෙරීමට නොහැකිය.
ජාන විද්යාව:සමහර අය අඩු යූරික් අම්ලය බැහැර කිරීමට නැඹුරු වෙති.
ඖෂධ:ඩයුරටික් ("ජල පෙති") හෝ අඩු මාත්රාවකින් යුත් ඇස්ප්රීන් වැනි ඇතැම් ඖෂධ, යූරික් අම්ලය ඉවත් කිරීමට වකුගඩු වල හැකියාවට බාධා කළ හැකිය.
වෙනත් සෞඛ්ය තත්වයන්:තරබාරුකම, අධි රුධිර පීඩනය සහ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය යන සියල්ලම යූරික් අම්ල බැහැර කිරීම අඩුවීම සමඟ සම්බන්ධ වේ.
4 කොටස: ප්රතිවිපාක - යූරික් අම්ලය ස්ඵටිකීකරණය වන විට
සැබෑ වේදනාව ආරම්භ වන්නේ මෙතැනදීය. යූරික් අම්ලය රුධිරයේ එතරම් ද්රාව්ය නොවේ. එහි සාන්ද්රණය එහි සන්තෘප්ත ලක්ෂ්යය (එම 6.8 mg/dL සීමාව) ඉක්මවා ගිය විට, එය තවදුරටත් ද්රාව්යව පැවතිය නොහැක.
එය රුධිරයෙන් අවක්ෂේප වීමට පටන් ගෙන, තියුණු, ඉඳිකටුවක් වැනි මොනොසෝඩියම් යූරේට් ස්ඵටික සාදයි.
සන්ධිවල: මෙම ස්ඵටික බොහෝ විට සන්ධි තුළ සහ ඒ අවට තැන්පත් වේ - ශරීරයේ සිසිල්ම සන්ධිය වන මහපට ඇඟිල්ල ප්රියතම ස්ථානයයි. මෙය රක්තවාතයයි. ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මෙම ස්ඵටික විදේශීය තර්ජනයක් ලෙස සලකන අතර, හදිසි, දැඩි වේදනාවක්, රතු පැහැයක් සහ ඉදිමීමක් ඇති කරන දැවැන්ත ගිනි අවුලුවන ප්රහාරයක් දියත් කරයි.
සම යට: කාලයත් සමඟ, ස්ඵටික විශාල පොකුරු එකතු වී, ටොෆි ලෙස හඳුන්වන දෘශ්යමාන, හුණු වැනි ගැටිති සෑදිය හැක.
වකුගඩු තුළ: ස්ඵටික වකුගඩු තුළද සෑදිය හැකි අතර, එය වේදනාකාරී වකුගඩු ගල් වලට තුඩු දෙන අතර නිදන්ගත වකුගඩු රෝග සඳහා දායක විය හැකිය.
නිගමනය: සමබරතාවය පවත්වා ගැනීම
යූරික් අම්ලයම දුෂ්ටයා නොවේ; එය ඇත්ත වශයෙන්ම අපගේ රුධිර නාල ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වන ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරකයකි. ගැටලුව වන්නේ අපගේ අභ්යන්තර නිෂ්පාදන හා බැහැර කිරීමේ පද්ධතියේ අසමතුලිතතාවයයි. අපගේම සෛල හා අප ගන්නා ආහාර බිඳවැටීමේ සිට වකුගඩු මගින් එය තීරණාත්මක ලෙස ඉවත් කිරීම දක්වා වන මෙම ගමන තේරුම් ගැනීමෙන්, මෙම ස්වාභාවික අපද්රව්ය නිෂ්පාදනය අපගේ සන්ධිවල වේදනාකාරී ලෙස අස්වාභාවික පදිංචිකරුවෙකු වීම වැළැක්වීම සඳහා ජීවන රටා තේරීම් සහ ජාන විද්යාව කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ආකාරය අපට වඩා හොඳින් අගය කළ හැකිය.
පළ කිරීමේ කාලය: සැප්තැම්බර්-12-2025