නිදන්ගත බාධාකාරී පුඵ්ඵුසීය රෝගය, සාමාන්‍යයෙන් COPD ලෙස හැඳින්වේ, හුස්ම ගැනීමට අපහසු වන ප්‍රගතිශීලී පෙනහළු රෝගයකි. "ප්‍රගතිශීලී" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කාලයත් සමඟ තත්වය ක්‍රමයෙන් නරක අතට හැරෙන බවයි. එය ලොව පුරා රෝගාබාධ හා මරණයට ප්‍රධාන හේතුවක් වන නමුත් එය බොහෝ දුරට වළක්වා ගත හැකි සහ කළමනාකරණය කළ හැකි ය. COPD අවබෝධ කර ගැනීම ඔබේ පෙනහළු සෞඛ්‍යය පාලනය කිරීමේ පළමු පියවරයි.

COPD යනු කුමක්ද? පෙනහළු දෙස සමීප බැල්මක්

COPD තේරුම් ගැනීමට, ඔබේ පෙනහළු ක්‍රියා කරන ආකාරය දැන ගැනීමට එය උපකාරී වේ. ඔබ හුස්ම ගන්නා විට, වාතය ඔබේ ශ්වසන නළය (ශ්වාසනාලය) හරහා බ්‍රොන්කයි ලෙස හඳුන්වන නල වලට ගමන් කරන අතර, ඒවා ඔබේ පෙනහළු පුරා කුඩා නල (බ්‍රොන්කයිල්) බවට බෙදී යයි. මෙම නල අවසානයේ ඇල්වෙයෝලි ලෙස හඳුන්වන කුඩා වායු මලු ඇත. මෙම මලු ප්‍රත්‍යාස්ථ වන අතර බැලූන් මෙන් ක්‍රියා කරයි, ඔක්සිජන් වලින් පුරවා පසුව කාබන් ඩයොක්සයිඩ් මුදා හැරීමට වාතය ඉවත් කරයි.

COPD යනු සාමූහික පදයක් වන අතර එයට ප්‍රධාන වශයෙන් ප්‍රධාන කොන්දේසි දෙකක් ඇතුළත් වන අතර ඒවා බොහෝ විට එකට සිදු වේ:

එම්පිසීමාව:ඇල්වෙයෝලි වල බිත්ති හානි වී විනාශ වේ. මෙය වායු හුවමාරුව සඳහා මතුපිට ප්‍රදේශය අඩු කරන අතර පෙනහළු වල නම්‍යතාවය නැති කරයි. හානියට පත් මලු තුළ වාතය සිරවී ඇති අතර එමඟින් සම්පූර්ණයෙන්ම හුස්ම ගැනීමට අපහසු වේ.

නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස්:මෙයට බ්රොන්පයිල් නාල වල ශ්ලේෂ්මල පටලයේ දිගුකාලීන දැවිල්ලක් ඇතුළත් වේ. මෙය වසරකට අවම වශයෙන් මාස තුනක් අඛණ්ඩව වසර දෙකක් පුරා අඛණ්ඩ, ඵලදායී කැස්සක් (ශ්ලේෂ්මල නිපදවන) ඇති කරයි. ගිනි අවුලුවන ශ්වසන මාර්ග ඉදිමී ශ්ලේෂ්මලයෙන් වැසී යයි.

අවස්ථා දෙකේදීම, ප්‍රතිඵලය වන්නේ පෙනහළු වලින් පිටතට වාතය ගලා යාමට බාධාවක් වන අතර එමඟින් ලාක්ෂණික හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇති වේ.

හේතු සහ අවදානම් සාධක

COPD ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතුව පෙනහළු වලට හානි කරන පෙනහළු කෝපයක් ඇති කරන ද්‍රව්‍යවලට දිගු කාලීනව නිරාවරණය වීමයි. වඩාත්ම වැදගත් අවදානම් සාධකය වන්නේ:

දුම්කොළ දුම්පානය: මෙය ප්‍රධානතම හේතුව වන අතර, බොහෝ අවස්ථාවන්ට හේතු වේ. මෙයට සිගරට්, සුරුට්ටු, පයිප්ප සහ අක්‍රීය දුම්පානය ඇතුළත් වේ.

කෙසේ වෙතත්, දුම් නොබොන්නන්ටද COPD වර්ධනය විය හැක. අනෙකුත් ප්‍රධාන අවදානම් සාධක අතරට:

වෘත්තීය නිරාවරණය: සේවා ස්ථානයේ රසායනික දුම, වාෂ්ප, දූවිලි සහ අනෙකුත් හානිකර ද්‍රව්‍යවලට දිගු කාලීනව නිරාවරණය වීම (උදා: පතල් කැණීම්, රෙදිපිළි හෝ ඉදිකිරීම්).

ගෘහස්ථ සහ එළිමහන් වායු දූෂණය: ලෝකයේ බොහෝ ප්‍රදේශවල, දුර්වල වාතාශ්‍රයක් ඇති නිවාසවල ආහාර පිසීම සහ උණුසුම සඳහා ජෛව ස්කන්ධ ඉන්ධන (දැව, බෝග අපද්‍රව්‍ය හෝ ගල් අඟුරු වැනි) දහනය කිරීම ප්‍රධාන හේතුවකි. අධික එළිමහන් වායු දූෂණය ද දායක වේ.

ජාන විද්‍යාව: ඇල්ෆා-1 ඇන්ටිට්‍රිප්සින් ඌනතාවය ලෙස හඳුන්වන දුර්ලභ ජානමය ආබාධයක් දුම් නොබොන්නන් තුළ පවා COPD ඇති කළ හැකිය. මෙම ප්‍රෝටීනය පෙනහළු ආරක්ෂා කරන අතර එය නොමැතිව පෙනහළු වලට හානි වීමට වැඩි අවදානමක් ඇත.

රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීම

COPD රෝග ලක්ෂණ මුලදී බොහෝ විට මෘදු වන නමුත් රෝගය වර්ධනය වන විට එය වඩාත් දරුණු වේ. බොහෝ අය මුලදී ඒවා වයසට යාමේ හෝ දුර්වල හැඩයක් ඇති බවට සලකුණු ලෙස නොසලකා හරිති. පොදු රෝග ලක්ෂණ අතරට:

නොනවතින කැස්ස: "දුම් පානය කරන්නාගේ කැස්ස" ලෙස හඳුන්වන, පහව නොයන නිදන්ගත කැස්සකි.

ශ්ලේෂ්මල නිෂ්පාදනය වැඩි වීම: නිතර කැස්ස (ස්පටම්) පිටවීම.

හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව (ඩයිස්ප්නියා): මෙය කැපී පෙනෙන රෝග ලක්ෂණයකි. එය මුලින් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අතරතුර පමණක් සිදුවිය හැකි නමුත් පසුව විවේකයෙන් සිටියදී පවා සිදුවිය හැකිය. මිනිසුන් බොහෝ විට එය විස්තර කරන්නේ "ප්‍රමාණවත් වාතය ලබා ගැනීමට නොහැකි වීම" ලෙසයි.

හුස්ම හිරවීම: ඔබ හුස්ම ගන්නා විට විසිල් ගසන හෝ කිචි බිචි හඬක්.

පපුවේ තද බව: පපුවේ සංකෝචනයක් හෝ පීඩනයක් දැනීම.

COPD හි ප්‍රධාන ලක්ෂණයක් වන්නේ "උග්‍රවීම්" වන අතර, ඒවා රෝග ලක්ෂණ හදිසියේම බෙහෙවින් නරක අතට හැරෙන අතර දින කිහිපයක් පවතින අවස්ථා වේ. මේවා බොහෝ විට ශ්වසන ආසාදන (සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උණ වැනි) හෝ වායු දූෂණය මගින් අවුලුවන. උග්‍රවීම් බරපතල විය හැකි අතර, රෝහල්ගත කිරීම අවශ්‍ය වන අතර රෝගයේ ප්‍රගතිය වේගවත් කළ හැකිය.

රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර

ඔබ මෙම රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නම්, විශේෂයෙන් ඔබ දුම් පානය කරන්නෙකු නම් හෝ පෙනහළු කෝපයට පත් කරන ද්‍රව්‍යවලට නිරාවරණය වීමේ ඉතිහාසයක් තිබේ නම්, වෛද්‍යවරයෙකු හමුවීම ඉතා වැදගත් වේ.

රෝග විනිශ්චය සාමාන්‍යයෙන් ඇතුළත් වන්නේ:

ස්පිරෝමීටරය: මෙය වඩාත් සුලභ පෙනහළු ක්‍රියාකාරීත්ව පරීක්ෂණයයි. ඔබ යන්ත්‍රයකට සම්බන්ධ කර ඇති නලයකට තදින් පිඹින අතර, එමඟින් ඔබට කොපමණ වාතය පිට කළ හැකිද සහ ඔබට එය කොතරම් වේගයෙන් කළ හැකිද යන්න මනිනු ලැබේ.

පපුවේ එක්ස් කිරණ හෝ සීටී ස්කෑන්: මෙම රූප පරීක්ෂණ මගින් එම්පිසීමාව හෙළි කළ හැකි අතර අනෙකුත් පෙනහළු ගැටළු බැහැර කළ හැකිය.

COPD සඳහා ප්‍රතිකාරයක් නොමැති වුවද, ප්‍රතිකාර මගින් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට, රෝගයේ ප්‍රගතිය මන්දගාමී කිරීමට සහ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

1. ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්:

දුම්පානය නතර කරන්න: මෙය වඩාත්ම වැදගත් තනි පියවරයි.

පෙනහළු කුපිත කරවන ද්‍රව්‍ය වලින් වළකින්න: අක්‍රීය දුම, දූෂණය සහ රසායනික දුම වලින් ඈත් වන්න.

2. ඖෂධ:

බ්රොන්කොඩිලේටර්: මේවා ශ්වසන මාර්ග වටා ඇති මාංශ පේශි ලිහිල් කරන, ඒවා විවෘත කිරීමට සහ හුස්ම ගැනීම පහසු කිරීමට උපකාරී වන ආශ්වාස කරන ඖෂධ වේ. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් දිනපතා ආශ්වාස කරන්නෙකු සමඟ ගනු ලැබේ.

ආශ්වාස කරන ලද කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්: මේවා ශ්වසන මාර්ගවල දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ උග්‍රවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

සංයුක්ත ආශ්වාස කරන්නන්: මේවායේ බ්රොන්කොඩිලේටරයක් ​​සහ ස්ටෙරොයිඩ් යන දෙකම අඩංගු වේ.

3. පෙනහළු පුනරුත්ථාපනය:

මෙය ව්‍යායාම පුහුණුව, පෝෂණ උපදෙස් සහ ඔබේ රෝගය පිළිබඳ අධ්‍යාපනය ඇතුළත් පුද්ගලාරෝපිත වැඩසටහනකි. එය ඔබේ තත්ත්වය ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද සහ හැකිතාක් ක්‍රියාශීලීව සිටින්නේ කෙසේද යන්න ඔබට උගන්වයි.

4. ඔක්සිජන් චිකිත්සාව:

දරුණු COPD සහ අඩු රුධිර ඔක්සිජන් මට්ටම් ඇති අයට, නිවසේදී අතිරේක ඔක්සිජන් භාවිතා කිරීම පැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීමට, සංකූලතා අඩු කිරීමට සහ ශක්තිය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

5. එන්නත්:

බරපතල උග්‍රවීම් ඇති කළ හැකි ශ්වසන ආසාදන වැළැක්වීම සඳහා වාර්ෂික උණ එන්නත් සහ නියුමොකොකල් එන්නත අත්‍යවශ්‍ය වේ.

6. සැත්කම්:

දරුණු එම්පිසීමාවේ ඉතා තෝරාගත් අවස්ථාවන්හිදී, පෙනහළු පරිමාව අඩු කිරීමේ සැත්කමක් හෝ පෙනහළු බද්ධ කිරීමක් වැනි ශල්‍ය විකල්ප සලකා බැලිය හැකිය.

වැළැක්වීම ප්‍රධානයි

COPD වැළැක්වීමට හොඳම ක්‍රමය නම් කිසි විටෙකත් දුම්පානය ආරම්භ නොකිරීම හෝ ඔබ දැනටමත් දුම්පානය කරන්නේ නම් නතර නොකිරීමයි. ඊට අමතරව, වෘත්තීය දූවිලි හා රසායනික ද්‍රව්‍යවලට නිරාවරණය වීම අවම කිරීම (ආරක්ෂිත උපකරණ භාවිතා කිරීම) සහ පිරිසිදු ඉවුම් පිහුම් උදුන් භාවිතා කිරීමෙන් සහ නිසි වාතාශ්‍රය සහතික කිරීමෙන් ගෘහස්ථ වායු දූෂණයට නිරාවරණය වීම අඩු කිරීම ඉතා වැදගත් මහජන සෞඛ්‍ය පියවර වේ.

නිගමනය

COPD යනු බරපතල නමුත් කළමනාකරණය කළ හැකි රෝගයකි. මුල් රෝග විනිශ්චය සහ ක්‍රියාකාරී කළමනාකරණය ඉතා වැදගත් වේ. හේතු තේරුම් ගැනීමෙන්, රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීමෙන් සහ ප්‍රතිකාර සැලැස්මකට අනුකූල වීමෙන්, COPD ඇති පුද්ගලයින්ට හුස්ම ගැනීම පහසු කර ගැනීමට, දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ ඉදිරි වසර සඳහා වඩා හොඳ ජීවන තත්ත්වයක් පවත්වා ගැනීමට හැකිය. ඔබ අවදානමට ලක්ව ඇත්නම්, ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ කතා කිරීමට පසුබට නොවන්න.